★冲泡方法选取红枣10克、枸杞8克,把洗干净的红枣和枸杞放入茶杯

简介: ★冲泡方法选取红枣10克、枸杞8克,把洗干净的红枣和枸杞放入茶杯,倒进开水,焖2到3分钟就可以了。

今天,小编为你泡好了5款滋润又养生的暖身茶喔~1、养血安神:桂圆枸杞茶红枣味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神。

枸杞子则具有很好的滋补作用,有肾益精、补血安神、养肝明目、生津止渴、润肺止咳的功效。

★冲泡方法选取红枣10克、枸杞8克,把洗干净的红枣和枸杞放入茶杯,倒进开水,焖2到3分钟就可以了。

2、理气健脾:柑普玫瑰花茶柑普茶是将云南普洱茶放入新会青柑里面,共同发酵制作的一种新式茶饮。

玫瑰花可理气活血;新会柑是制作广陈皮的原料,可健脾和胃;普洱茶具有降血脂、暖胃生津的作用:三者融合,不仅冲泡方便,而且口感好。

★ 冲泡方法取一个柑普茶、玫瑰花10克,将它们放入有盖杯中,用沸水冲泡。

3、消食降脂:山楂茶山楂性微温,甘、酸,有着促进消化、化淤散滞、降低血脂、扩张血管等功用。

★冲泡方法一般用于泡水的都是山楂干,一杯水中可放入5-6粒山楂,口味视个人爱好调节,总量最好不超过30克。

4、行气和胃:紫苏姜糖茶紫苏叶含有紫苏醛,能散发出一种特殊的香味,有发汗散寒、行气和胃的功效,与温肺散寒的生姜搭配,特别适合有风寒感冒、咳嗽的人饮用。

只需将紫苏叶10克、生姜5片、红糖适量,一起放入杯中,冲入沸水并盖上盖子,闷泡3分钟就可以了。

中医认为,柠檬味酸、甘、性平,入肝、胃经,有化痰止咳、生津健脾的功效。

也可以根据个人的喜好,在红茶或其他饮料中放入柠檬片。


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