但值得注意的是,怀孕时期

简介: 但值得注意的是,怀孕时期,孕妇通常都有体内上火情况(中医称「阴虚内热」),容易觉得燥热、也会出现便秘,吃桂圆恐怕让身体「火上加火」,引起宫缩、腹痛、阴道出血,导

桂圆是中医界的营养圣品,风味佳、滋补效果好,但针对孕妇,坊间及网路上常有「吃桂圆会造成流产」一说,究竟真实性如何?

桂圆对中医来说具有补血补气、安定心情的功效,恰巧也是孕妇的调理重点。

从营养的角度,桂圆含葡萄糖、蔗糖、维生素等成分,具有人体所需的营养物质。

不过中医认为,一般人桂圆吃太多会容易上火,本身火气大、夜猫族的不适合吃,而孕妇吃桂圆更要小心,一不留意恐会造成流产。

孕妇可以吃桂圆,但这4点要特别注意!

桂圆属于「大补」型的食材,容易使体内上火,严重的话会影响胎气、造成流产,在怀孕初期是相当高的风险!

因此建议,孕妇在怀孕前三个月尽量避免吃桂圆。

2. 孕妇「身体燥热、便秘」应避免过了怀孕初期,胎儿状况逐渐稳定,感觉是吃桂圆的好时机?

但值得注意的是,怀孕时期,孕妇通常都有体内上火情况(中医称「阴虚内热」),容易觉得燥热、也会出现便秘,吃桂圆恐怕让身体「火上加火」,引起宫缩、腹痛、阴道出血,导致先兆流产。

3. 孕期「胃食道逆流」应避免孕妇本身若有胃食道逆流、或是胃发炎,吃桂圆恐怕会加重病情。

此外胃发炎时,由于胃部处于上火状态,桂圆的热性会使发炎情况加剧。

对孕妇来说,桂圆不是绝对不能吃,而是「少吃」或「不吃」,只要怀孕时没有出现上火情况、长痘痘或便秘,少量吃桂圆是没有问题的。

若想吃桂圆但仍不放心,建议可咨询医生后再决定。

孕妇生产后吃桂圆,反而更好!

怀孕期间燥热上火,不适合吃桂圆,但产后反而相反!

由于孕妇生产后会耗损相当多的气血、身体虚弱,反而适合用桂圆来大补气血。


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